아이워너 풋스트레칭 종아리 스트레칭 내돈내산

아이워너 풋스트레칭 종아리 스트레칭 내돈내산

 

안녕하세요

시아의 일상로그입니다~

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아킬레스

아이워너 풋스트레칭

종아리 스트레칭

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국산 풋스트레칭 발목 경사대로

각도 조절이 되는 저렴이로

아이워너 6단 미니풋스트레칭 보드 기구를 구입했어요

인터넷으로 13.0 정도면 구입 가능

색상은 핑크, 그린, 그레이, 퍼플 있었는데

연핑크색이 예뻐보여서 미스티로즈라는 색으로 구입

 

택배 도착~ 개봉기 및 조립!

택배 도착

박스 앞쪽 모습

3단계 각도

등과 다리 스트레칭

올라서기만 해도 스트레칭

 

박스 뒤쪽에는 사용법과 동작예시가 있어요

그런데 제조년월이 2018년 8월 뭐인가 ㅎㄷㄷ

 

미스티로즈 칼라

촌스럽지 않고 색감이 괜찮네요

발바닥 지압도 되게 바닥에는 지압판이 있어요

 

다리 꽂는 각도조정기가 가운데 들어가 있어요

 

저걸 빼서 원하는 곳에다 꽂아주기만 하면 됩니다

꽂는 곳은 총 세군데로

한군데는 그냥 빈 구멍이에요

 

간단하죵

기구는 간단한게 젤 쓰기 편한거 같아요 ㅎ

2단계 중간단계가 젤 무난하게 쓰기 좋은듯 해요

허리에 받쳐놓고 등 스트레칭 동작으로 쓸수도 있다는데

저는 종아리 스트레칭으로만 쓰려고요

 

사용을 해봅시다...

이렇게 올라가서 반듯이 서고 무릎을 쫙 펴줍니다

종아리가 땡기고 시원하긴 한데

처음에 올라갈때 체중이 뒤쪽으로 다 쏠리니까

뒤꿈치가 좀 아팠어요

그리고 맨발이니까 지압판 위에 서는것도 좀 아프고요

근데 종아리 뒤쪽이 쫙쫙 펴지고 혈액순환되는 느낌

거실에 놓고 티비보면서 종종 사용해주고 있어요

 

추가 구매 ㅎ

맘에 들어서 다른 곳에도 놓고 쓰려고

미니 사이즈 하나 더 구입

이건 핑크색깔이 없어서

그레이색깔로 골랐어요

사은품으로 미니볼 같은 것도 같이 받았는데

바람 넣는 게 없어서 못쓰고 있어요

 

박스 뒷면에는 사용방법 설명

6단계 각도 조정이 가능하고 하는데

(발 각도가 있어 각도에 따른 추가3단계네요)

어차피 중간단계 말고는 잘 안쓰게 되더라고요

 

각도조정기 꽂는 부분은 총 세군데로

각도 조정기 방향에 따라 조금씩 각도가 달라져서

6단계까지 된다고 하는 거였어요

 

확실히 일반에 비해 미니사이즈가 발판사이즈가 작긴 해서

올라섰을때 약간 안정감이 떨어질수 있으나

크게 어려운건 없어요

 

요즘도 간간이 잘 사용하고 있는데

티비볼때 발받침으로도 종종 사용되기도 하네요 ㅋㅋ

 

사용 후기

실제로 헬스 피티 끝나고 스트레칭 할때나

재활센터나 필라테스 운동치료 받을때도

많이 사용하는 스트레칭 기구로

그만큼 종아리 스트레칭이 중요하고 꼭 필요한데

바른자세로 올라서기만 하면 스트레칭 되니까 간편하고

종아리 뒤쪽 알 뭉친 부분이 풀리고 시원해요

한번할때 한 3분정도 하시는 걸 추천드리고

처음에 할때는 발바닥이나 발뒤꿈치가 아플수 있으니

적응될때까진 양말신고 하는게 좋을듯 합니다

 

티비볼때 나름 유용해요 ㅎ

 

감사합니다~

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